Das Krav Maga Frauen-Selbstverteidigungsseminar geht speziell auf die Art der Konfrontation ein, die vor allem für Frauen relevant ist: Belästigungen und sexuell motivierte Übergriffe.

Das Seminar wird verschiedene Eskalationsstufen einer Konfrontation behandeln. Die Techniken orientieren sich an der Eskalationsstufe des Übergriffs.

Schwerpunkt für dieses Seminar werden Lösungen gegen Festhalten, Umklammerungen und Würgegriffe im Stand und am Boden sein.

Ziel des Kurses ist es Frauen ein konkretes Konzept zum Thema Selbstverteidigung mitzugeben und dies wird mit viel Spass aber auch durch das Heraustreten aus der eigenen Komfortzone erreicht.

Seminarleitung	John Freeman, Expert Level 2, IKMF Direktor Deutschland
Ausrichter	Keepsafe Krav Maga München
Uhrzeit	Das Seminar beginnt um 10:00 Uhr und endet offiziell um 13:00 Uhr.
Trainingsort	Keepsafe Headquarter Regerstrasse 27 (UG) 81541 München (Au-Haidhausen)
Voraussetzungen	Mindestalter 16 Jahre, Gesund und sportlich belastungsfähig.
Was brauche ich?	• normale Sportbekleidung • Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder in Socken trainiert • Genug zu Trinken und einen Snack
Teilnahmegebühr	€ 45,00 € 40,00 für Schüler, Studenten und Azubis € 30,00 für KEEPSAFE-Mitglieder

Es werden alle Krav Maga typischen Elemente bei dem Seminar eingebaut:
• Einfache auf natürliche Bewegungsmuster aufbauende Techniken
• Stress-und Szenario-Drills
• Informationen zu Notwehr, sowie praktische Verhaltensregeln

Ausrichter	Keepsafe Krav Maga München
Uhrzeit	Das Seminar beginnt um 10:00 Uhr und endet offiziell um 14:00 Uhr.
Trainingsort	Keepsafe Headquarter Regerstrasse 27 (UG) 81541 München (Au-Haidhausen)
Voraussetzungen	Mindestalter 18 Jahre, Gesund und sportlich belastungsfähig.
Was brauche ich?	• normale Sportbekleidung • Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder in Socken trainiert • Genug zu Trinken und einen Snack
Teilnahmegebühr	€ 55,00 € 50,00 für Schüler, Studenten und Azubis € 35,00 für KEEPSAFE-Mitglieder