Sa. 22.02.2025 / Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen

Das Krav Maga Frauen-Selbstverteidigungsseminar geht speziell auf die Art der Konfrontation ein, die vor allem für Frauen relevant ist: Belästigungen und sexuell motivierte Übergriffe. Das Seminar wird verschiedene Eskalationsstufen einer Konfrontation behandeln. Die Techniken orientieren sich an der Eskalationsstufe des Übergriffs.

Schwerpunkt für dieses Seminar werden Lösungen gegen Festhalten, Umklammerungen und Würgegriffe im Stand und am Boden sein.

Ziel des Kurses ist es Frauen ein konkretes Konzept zum Thema Selbstverteidigung mitzugeben und dies wird mit viel Spass aber auch durch das Heraustreten aus der eigenen Komfortzone erreicht.

Seminarleitung: John Freeman IKMF Direktor Deutschland

Ausrichter: Keepsafe Krav Maga München

Uhrzeit: 10.00 bis 14.00

Trainingsort: Regerstrasse 27 (UG), 81541 München

Voraussetzungen: Mindestalter 16 J.*, Gesund & sportlich belastungsfähig

Was brauche ich?

• Normale Sportbekleidung
• Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder mit Socken trainiert
• Genug zu trinken und einen Snack

Teilnahmegebühr

• € 79,-
• € 75,- für Schüler, Studenten und Azubis
• € 49,- für Keepsafe-Mitglieder

* Jugendliche im Alter von 16 und 17 Jahren können mit Einverständnis des Erziehungsberechtigten am Seminar teilnehmen.

Neue Termine in Kürze / Krav Maga Basisseminar

Das Basisseminar gibt einen soliden Einblick in das Krav Maga Selbstverteidigungssystem der International Krav Maga Federation (IKMF). Es werden alle Krav Maga typischen Elemente bei dem Seminar eingebaut:

• Einfache auf natürliche Bewegungsmuster aufbauende Techniken
• Stress- und Szenario-Drills
• Informationen zu Notwehr, sowie praktische Verhaltensregeln

Seminarleitung: John Freeman IKMF Direktor Deutschland

Ausrichter: Keepsafe Krav Maga München

Uhrzeit: 10.00 bis 14.00

Trainingsort: Regerstrasse 27 (UG), 81541 München

Voraussetzungen: Mindestalter 17 J. *, Gesund & sportlich belastungsfähig

Was brauche ich?

• Normale Sportbekleidung
• Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder mit Socken trainiert
• Genug zu trinken und einen Snack

Teilnahmegebühr

• € 79,-
• € 75,- für Schüler, Studenten und Azubis
• € 49,- für Keepsafe-Mitglieder