So. 13.04.2025 / Krav Maga Advance Groundfighting mit Martijn Bos (Expert 5 EIT)

Beschreibung:
Im “Advanced Groundfighting” Seminar werden Strategien auf dem Boden vermittelt um auch aus einer schlechten Position heraus agieren zu können.

Martijn Bos, IKMF Expert Level 5 und EIT Mitglied, hat langjährige Wettkampferfahrung im MMA und wird neben den Krav Maga Techniken und Strategien auch aus seinem Erfahrungsschatz schöpfen um in diesem Seminar Lösungen und Techniken zu vermitteln.

Inhalte des Seminars:
✅ Strategien zur Vermeidung und Kontrolle von Bodenlagen
✅ Effektive Befreiungstechniken aus Haltegriffen
✅ Verteidigung gegen Schläge und Tritte am Boden
✅ Szenario-Training für realistische Selbstverteidigung

Datum und Uhrzeit: 

Sonntag 13. April 2025, 09:30 bis 12:30 Uhr

Location:
Keepsafe Krav Maga München

Regerstr. 27

81541 München

Voraussetzungen: 

Mindestalter 18 Jahre, gesund und sportlich belastungsfähig

Für wen ist das Seminar geeignet?
Das Seminar richtet sich an Krav Maga Praktizierende und Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten in der Selbstverteidigungam Boden erweitern möchten. 

Mitzubringen:
✓ Bequeme Sportkleidung
✓ Ausreichend zu trinken
✓ Schutzausrüstung: Tiefschutz und Mundschutz (falls vorhanden)
✓ weitere Schutzkleidung optional

Referent:
Martijn Bos, Expert Instructor Team Mitglied (EIT), IKMF Expert 5 

Preis:
€ 79,00
€ 69,00 für IKMF Mitglieder mit aktuell gültigem IKMF Pass (IKMF-App oder Passport)
€ 99,00 am Seminartag (kein Rabatt möglich; Teilnahme nur bei ausreichender Kapazität)

Das Seminar ist auf maximal 26 Teilnehmer limitiert.

So. 13.04.2025 / Krav Maga Knife Survival mit Martijn Bos

Beschreibung:
Trainiere effektive und praxisnahe Techniken zur Abwehr von Messerangriffen! In diesem spezialisierten Krav Maga-Seminar zeigt Martijn Bos, wie Du Deine Chancen gegen Übergriffe mit Stichwaffen erheblich verbessern kannst!

Inhalte des Seminars:
✅ Grundlagen der Messerabwehr im Krav Maga
✅ Erkennen und Einschätzen von Bedrohungssituationen
✅ Defensive Techniken und Schutzmaßnahmen
✅ Effektive Gegenmaßnahmen und Fluchtstrategien
✅ Stressresistenz und taktisches Verhalten unter Druck

Datum und Uhrzeit: 

Sonntag 13. April 2025, 14:00 bis ca. 17:00 Uhr

Location:
Keepsafe Krav Maga München

Regerstr. 27

81541 München

Voraussetzungen: 

Mindestalter 18 Jahre, gesund und sportlich belastungsfähig

Für wen ist das Seminar geeignet?
Das Seminar richtet sich an Krav Maga Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten in der Selbstverteidigung verbessern möchten. 

Mitzubringen:
✓ Bequeme Sportkleidung
✓ Ausreichend zu trinken
✓ Schutzausrüstung: Tiefschutz und Mundschutz (falls vorhanden)
✓ weitere Schutzkleidung optional

Referent:
Martijn Bos, Expert Instructor Team Mitglied (EIT), IKMF Expert 5 

Preis:
€ 79,00
€ 69,00 für IKMF Mitglieder mit aktuell gültigem IKMF Pass (IKMF-App oder Passport)
€ 99,00 am Seminartag vorausgesetzt  (kein Rabatt möglich; Teilnahme nur bei ausreichender Kapazität)

Sa. 10.05.2025 / Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen

Das Krav Maga Frauen-Selbstverteidigungsseminar geht speziell auf die Art der Konfrontation ein, die vor allem für Frauen relevant ist: Belästigungen und sexuell motivierte Übergriffe. Das Seminar wird verschiedene Eskalationsstufen einer Konfrontation behandeln. Die Techniken orientieren sich an der Eskalationsstufe des Übergriffs.

Schwerpunkt für dieses Seminar werden Lösungen gegen Festhalten, Umklammerungen und Würgegriffe im Stand und am Boden sein.

Ziel des Kurses ist es Frauen ein konkretes Konzept zum Thema Selbstverteidigung mitzugeben und dies wird mit viel Spass aber auch durch das Heraustreten aus der eigenen Komfortzone erreicht.

Seminarleitung: John Freeman IKMF Direktor Deutschland

Ausrichter: Keepsafe Krav Maga München

Uhrzeit: 10.00 bis 14.00

Trainingsort: Regerstrasse 27 (UG), 81541 München

Voraussetzungen: Mindestalter 16 J.*, Gesund & sportlich belastungsfähig

Was brauche ich?

• Normale Sportbekleidung
• Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder mit Socken trainiert
• Genug zu trinken und einen Snack

Teilnahmegebühr

• € 79,-
• € 75,- für Schüler, Studenten und Azubis
• € 49,- für Keepsafe-Mitglieder

*   Jugendliche im Alter von 16 und 17 Jahren können mit Einverständnis des Erziehungsberechtigten am Seminar teilnehmen.

Sa. 24.05.2025 / Krav Maga Basisseminar

Das Basisseminar gibt einen soliden Einblick in das Krav Maga Selbstverteidigungssystem der International Krav Maga Federation (IKMF). Es werden alle Krav Maga typischen Elemente bei dem Seminar eingebaut:

• Einfache auf natürliche Bewegungsmuster aufbauende Techniken
• Stress- und Szenario-Drills
• Informationen zu Notwehr, sowie praktische Verhaltensregeln

Seminarleitung: John Freeman IKMF Direktor Deutschland

Ausrichter: Keepsafe Krav Maga München

Uhrzeit: 10.00 bis 14.00

Trainingsort: Regerstrasse 27 (UG), 81541 München

Voraussetzungen: Mindestalter 17 J. *, Gesund & sportlich belastungsfähig

Was brauche ich?

• Normale Sportbekleidung
• Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder mit Socken trainiert
• Genug zu trinken und einen Snack

Teilnahmegebühr

• € 79,-
• € 75,- für Schüler, Studenten und Azubis
• € 49,- für Keepsafe-Mitglieder